Apperçu de la formation

Pour vous donner une idée des contenus abordés dans la formation , la première page de certaines sections sont disponibles à titre d’exemples

• Bienvenue (1^e page de la section)
• Étape 1 : Prise de conscience (1^e page de la section)
• Étape 2 : Choix d’un stresseur et d’un objectif (1^e page de la section)
• Étape 3 : Analyse de la situation (1^e page de la section)
• Processus de gestion du stress en 5 étapes (lien vers le PDF)